Na skróty Pokaż
Pytanie „czego pragną kobiety?” powraca w badaniach psychologicznych, socjologicznych i kulturowych od dekad. W literaturze popularnej bywa banalizowane – sprowadza się je do stereotypów („stabilności finansowej”, „romantyczności”, „silnego mężczyzny”). Tymczasem duże badania międzynarodowe, prowadzone w ostatnich 30 latach pokazują znacznie bardziej złożony obraz oczekiwań kobiet względem mężyczn.
Już klasyczne badanie Davida Bussa z 1989 roku, obejmujące kobiety z 37 kultur (n > 10 000), wskazywało, że życzliwość i inteligencja były cechami cenionymi wyżej niż wygląd czy status materialny. Kobiety na całym świecie coraz częściej deklarują, że szukają partnera emocjonalnie dojrzałego, uczciwego, wspierającego, a nie jedynie bogatego czy atrakcyjnego fizycznie.
Z kolei globalny raport Valmeris (2024), obejmujący 68 000 kobiet z ponad 180 krajów, wskazał top pięć najczęściej wymienianych priorytetów:
- życzliwość (90%)
- wsparcie emocjonalne (86,5%)
- inteligencja (72%)
- atrakcyjność fizyczna (68%)
- stabilność finansowa (64%)
Podobne wyniki uzyskano w badaniach opisanych w Evolutionary Psychology (2025), gdzie kobiety jednoznacznie oceniały, że „bycie dobrym i wspierającym człowiekiem” liczy się bardziej niż wygląd czy pieniądze, zwłaszcza w kontekście długoterminowych relacji.
Na podstawie tych i dziesiątek innych badań postanowiliśmy stworzyć hierarchię najważniejszych oczekiwań kobiet wobec mężczyzn i odpowiedzieć na pytanie: czego pragną kobiety?
1. Życzliwość i wsparcie emocjonalne
Życzliwość i wsparcie emocjonalne to zdecydowany priorytet w oczekiwaniach kobiet wobec mężczyzny. Według badania aplikacji Clue, przeprowadzonego we współpracy z Uniwersytetem w Getyndze, aż 90 % respondentek ze 180 krajów wskazało życzliwość jako najważniejszą cechę przy wyborze partnera, zaraz po nim podawano wsparcie i inteligencję.
Inne badanie, oparte na ankiecie Bumble w USA w 2023 r., wykazało, że aż 87 % użytkowników (głównie kobiet) uważa życzliwość za nadrzędną wartość — więcej niż fizyczną atrakcyjność. Wśród cech najczęściej powiązanych z życzliwością były uczciwość (65 %), współczucie (62 %) i empatia (52 %).
Dodatkowo międzynarodowe studium przeprowadzone na studentach z różnych kultur (Singapur, Malezja, Hongkong, Wielka Brytania, Norwegia, Australia), a opublikowane w Journal of Personality, ujawniło, że podczas przydzielania fikcyjnego budżetu na cechy partnera, życzliwość otrzymała najwięcej „mate dollars” (22–26 %), przewyższając wygląd czy majętność.
2. Inteligencja i dojrzałość emocjonalna
Inteligencja — zarówno intelektualna, jak i emocjonalna — od dawna zajmuje wysokie miejsce w hierarchii oczekiwań kobiet względem partnera. Badania prowadzone przez Andreyę Okoue i in. w Evolutionary Psychology (2019), jasno wykazały, że kobiety preferują długoterminowych partnerów wykazujących wysoki poziom inteligencji – zwłaszcza w porównaniu z relacjami krótkotrwałymi, w których cechy takie jak atrakcyjność fizyczna zyskują większe znaczenie.
Innymi słowy: W oczach kobiet inteligentny partner daje poczucie przewidywalności, rozumienia i potencjalnego wsparcia w trudnych sytuacjach — co jest bezcenne w trwałych relacjach. Mało tego, według opracowania, inteligencja jest jednym z czynników decydujących o seksualności mężczyzny, co jasno już dekady temu pokazywał nam Woody Allen.
Zdolność regulowania emocji i rozumienia ich u siebie oraz u drugiej osoby — czyli inteligencja emocjonalna — również ma ogromne znaczenie. W metaanalizie obejmującej 78 badań opublikowanej w Personality and Individual Differences w 2022 r. (dostępne na stronie Science Direct) wykazano umiarkowaną korelację (r ≈ 0,37) pomiędzy poziomem inteligencji emocjonalnej a satysfakcją w związku.
Dodatkowo hiszpańscy psychologowie z Uniwersytetu w Granadzie wykazali, że inteligencja emocjonalna u mężczyzn sprzyja konstruktywnemu rozwiązywaniu konfliktów — co bezpośrednio przekłada się na większe poczucie bezpieczeństwa i trwałość emocjonalną związku. Partner, który potrafi zrozumieć emocje, reagować adekwatnie, rozmawiać i regulować konflikty — to partner, przy którym można być bezpiecznie.
3. Uczciwość i zaufanie
Uczciwość to nie tylko posiadanie zasad moralnych, ale fundament, na którym buduje się zaufanie, a zaufanie to już konkretna wartość budująca trwałość relacji. I tego właśnie w dużym stopniu pragną od mężczyzn kobiety na całym świecie.
W badaniu przeprowadzonym przez zespół z Uniwersytetu Rochester (Le i wsp.), pary rozmawiały o zmianach, które chciałyby wprowadzić u drugiej osoby. Wynik? Nawet jeśli prawda bolała, a partnerzy nie zawsze ją precyzyjnie rozumieli — jawne i postrzegane jako szczere komunikaty znacząco podnosiły dobrostan relacji. Liczyła się sama intencja i widzialna szczerość, a nie nieskazitelna interpretacja prawdy.
To potwierdzają także dane z portalu WifiTalents (2025), gdzie aż 73 % badanych wskazało, że uczciwość jest kluczowym fundamentem zdrowego związku, a 69 % uznało, że zaufanie determinuje jego trwałość. Jako ciekawostkę warto przytoczyć badanie opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology, które używało modelu „honesty-humility” – cecha „uczciwości-skromności” była silnie związana ze zmniejszeniem zachowań nieuczciwych w związkach romantycznych (przekręty, drobne kłamstwa), co potwierdzono w rejestrze aż 11 badań na ponad 5 600 osobach.
Ewolucyjnie rzecz biorąc, uczciwość sygnalizuje przewidywalność i lojalność — wartości niezwykle istotne przy podejmowaniu decyzji o inwestycji emocjonalnej i bytowej. Współcześnie oznacza to także poczucie bezpieczeństwa: kobieta, która ufa partnerowi, śpi spokojniej, inwestuje w związek i – co kluczowe – nie musi żyć w nieustannej czujności.
4. Stabilność finansowa i odpowiedzialność
„Kobiety pragną pieniędzy” – Nie do końca, ale bezpieczeństwa finansowego już tak. Stabilność finansowa to jedno z tych twardych oczekiwań kobiet, które – choć nie tak wysoko oceniane jak życzliwość czy zaufanie – wciąż ma ogromne znaczenie.
Analiza badania z serwisu Match Singles in America (2021), przedstawiła czytelny trend: od czasów pandemii wzrosło zainteresowanie partnerami posiadającymi stabilność ekonomiczną, wykształcenie i rozwijającą się karierę — aż o ok. 20 % więcej osób niż w latach wcześniejszych deklarowało, że takie cechy stawiają na równi z atrakcyjnością fizyczną (Time, 2021).
Warto w tym miejscu podkreślić, że nie chodzi tu o bogactwo w sensie luksusowym, ale raczej o poczucie bezpieczeństwa – mężczyzna, który umie mądrze zarządzać budżetem, planować i nie wplątuje się w finansowe kryzysy, zyskuje przewagę w oczach kobiet trwałe relacje.
Sprawdź, czym jest poduszka bezpieczeństwa i ile powinna wynosić
Aktualnie obserwujemy również specyficzny trend w generacji Z, opisywany przez New York Post (2025): niemal 46 % kobiet z Gen Z stwierdziło, że wolałoby wybrać długoterminową stabilność finansową ponad romantyczną miłość, a blisko jedna trzecia byłaby skłonna wznowić relację z byłym partnerem, gdyby ten stał się finansowo ustatkowany. To świadczy o tym, że w czasach rosnącej niepewności ekonomicznej, bezpieczeństwo finansowe przeobraziło się w czynnik silnie wpływający na wybory partnerskie.
W literaturze psychologicznej często porównuje się stabilność finansową do sygnału ewolucyjnego – świadczy ona nie tyle o zasobach samego partnera, ile o jego zdolności przetrwania, odpowiedzialności i gotowości do planowania – kluczowych elementach, które budują długofalową współpracę w związkach. Kobiety coraz częściej nie szukają „hojnego milionera”, lecz praktycznego i przewidywalnego mężczyzny, który potrafi planować domowy budżet, unika zadłużeń i reaguje dojrzałymi decyzjami w obliczu kryzysu.
5. Aktywna komunikacja i umiejętność słuchania
Kompetentna i empatyczna komunikacja to nie tylko umiejętność mówienia — to przede wszystkim zdolność słuchania, rozumienia i reagowania w sposób budujący, co dla kobiet stanowi jeden z najważniejszych warunków trwałej relacji.
Według raportu WifiTalents (czerwiec 2025), aż 78 % par, które komunikują się efektywnie, zgłasza wyższą satysfakcję z relacji, a 80 % zdrowych związków opiera się na uczciwej i pełnej szacunku komunikacji (omawianie uczuć, otwarte rozmowy, itp.). Co więcej, ZipDo wskazuje, że 80 % trwałych relacji zawiera elementy otwartej komunikacji, a brak takich umiejętności jest przyczyną aż 65 % rozwodów.
W badaniu psychologicznym obejmującym 316 par, prowadzącym obserwację przez 16 miesięcy, stwierdzono, że to nie konkretne tematy, lecz jakość komunikacji — pozytywnej bądź negatywnej — miała większy wpływ na poziom satysfakcji z relacji SAGE Journals. Nawet mniej dramatyczna forma dyskusji (bez eskalacji emocji) była stabilniejszym predyktorem zadowolenia niż dyskusje nacechowane agresją.
Komunikacja ma też znaczenie praktyczne i terapeutyczne: badania nad techniką „phubbing” (ignorowanie partnera na rzecz telefonu) wykazały, że efektywne umiejętności komunikacyjne całkowicie mediowały związek pomiędzy phubbingiem a satysfakcją małżeńską — co w praktyce oznacza, że pary, które umieją rozmawiać i słuchać, lepiej radzą sobie z innymi problematycznymi zachowaniami.
Komunikacja sprzyja także intymności seksualnej: według danych WifiTalents, pary rozmawiające otwarcie o seksie deklarują o 30 % wyższą satysfakcję z bliskości, co dokładnie pokazuje, jak mówienie o potrzebach buduje więź emocjonalną, a w konsekwencji także fizyczną.
Uważne słuchanie i pozytywne komunikowanie się z partnerem może zwiększyć satysfakcję relacji nawet o 40%. To prosta prawda: partner, który potrafi słuchać — nie tylko mówić — ma duże szanse na budowanie głębszej więzi. Czego pragną kobiety od mężczyzn? Otwartych rozmów i aktywnego słuchania.
6. Wspólne wartości i zgodność celów życiowych
Wspólne wartości to dla kobiet fundament, który sprawia, że długoterminowa relacja ma szansę przetrwać — i to zarówno w badaniach, jak i w codziennych doświadczeniach. Na dużą skalę potwierdza to analiza opublikowana na łamach Nature Human Behavior (2023), cytowana przez potal Make It CNBC, która objęła dane z 199 opublikowanych badań oraz dane od 80 000 osób z Wielkiej Brytanii. Wynika z niej, że pary wykazują nawet do 89% podobieństwa w cechach, także w tych głębokich, takich jak religijność czy poglądy polityczne — co obala mit, że „przeciwieństwa się przyciągają”.
Zgodność wartości ułatwia otwartą komunikację, wzmacnia zaufanie i pozwala budować relację opartą na wspólnych celach. Według portalu AckySHINE, pary, które dzielą fundamentalne przekonania, komunikują się bardziej szczerze, efektywniej rozwiązują konflikty oraz podejmują decyzje w oparciu o wspólne fundamenty zamiast indywidualnych impulsów.
Naukowe potwierdzenie tej funkcji znalazło się także w artykule na PubMed (Values in Romantic Relationships, 2023), opartym na pięciu badaniach, gdzie wykazano, że wyznawanie wartości z zakresu self-transcendence (takich jak dobroć czy uniwersalizm) jest istotnie związane z wyższą jakością związku – PubMed.
W sondażach „z życia” obserwujemy podobne wnioski. Artykuł w Verywell Mind (2023) wskazuje jasno, że realna kompatybilność to nie tylko chemia czy wspólne hobby, ale zgodność wartości, przekonań oraz celów życiowych — i to właśnie ten wymiar zapewnia funkcjonalną harmonię w relacji.
7. Dopasowanie seksualne i troska o satysfakcję partnerki
Dopasowanie seksualne oraz troska o przyjemność kobiety to coraz częściej wymieniane przez płeć piękną elementy satysfakcjonującego i trwałego związku. Co ważne, nie chodzi tu o atrakcyjność fizyczną mężczyzny, ale więź emocjonalną i psychologiczną oraz zaangażowanie partnera podczas zbliżeń intymnych.
Przeczytaj koniecznie:
Badanie opublikowane w PubMed podkreśla, że satysfackja seksualna jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na ogólne zadowolenie ze związku — i to niezależnie od płci partnerów. Co więcej, satysfakcja seksualna ma tendencję do przewidywania lepszych wyników relacyjnych w przyszłości, a nie odwrotnie, o czym czytamy na łamach SAGE Journals. Co istotne, wyniki badania nie różniły się w przypadku mężczyzn i kobiet.
Z kolei badanie opublikowane w Journal of Sex Research wykazało, że kobiety oczekują od mężczyzn pełnego zaagnażowania w sypialni i skupienia większej uwagi na partnerce. „Sumienność” partnera sprzyja większemu zaangażowaniu, dbałości o wzajemne potrzeby i jakość życia erotycznego. „Kobiety, których partnerzy wykazują się większą sumiennością, czerpią większą przyjemność z seksu” – czytamy na łamach British Psychological Society.
W innej analizie, opartej na rozmowach z różnymi uczestnikami, wyłoniły się trzy kluczowe elementy „świetnego seksu”, na które wskazywały kobiety: orgazm, więź emocjonalna i „chemia”. W ankiecie panie często podkreślały, że tylko kiedy mężczyzna angażuje się emocjonalnie i troszczy się o partnerkę, kobieta jest w stanie osiągnąć satysfakcję seksualną.
Badania naukowe wskazują również, że najlepszym predyktorem satysfakcji seksualnej jest — paradoksalnie — satysfakcja z całego związku oraz poziom emocjonalnej więzi. W praktyce kobieta, która czuje emocjonalne połączenie, bliskość i zaufanie, znacznie częściej deklaruje spełnienie seksualne, o czym informuje m.in. Psychology Today.
Z kolei badanie opublikowane w Canadian Journal of Human Sexuality dowiodło, że pary, które potrafią żartować o swoim życiu seksualnym — w pozytywny, lekki sposób — zgłaszają wyższą satysfakcję zarówno z życia seksualnego, jak i relacji jako całości. Humor w sypialni nie tylko podnosi komfort, ale i pogłębia bliskość.
Czego pragną kobiety w sypialni? Zaangażowania partnera, więzi emocjonalnej i chemii. Na jakość doznań partnerki, a także jej libido, ogromny wpływ mają również codzienne relacje w związku, a więc m.in. punkty, które wyminiliśmy już wcześniej.
8. Równość, podział obowiązków i autonomia
Badania Pew Research Center pokazują, że ponad połowa kobiet uważa wspólne wykonywanie prac domowych za klucz do szczęśliwego związku (Pew Research). Kobiety oczekują, że mężczyzna nie będzie traktował obowiązków jako „pomocy”, ale jako wspólną odpowiedzialność. Ważne jest poczucie sprawiedliwości: nawet jeśli mężczyzna nie robi dokładnie połowy, to jego wkład ma być widoczny i równoważny.
Kobiety często podkreślają, że największe znaczenie ma robienie rzeczy razem, a nie tylko „dzielenie się” listą zadań. Badania z Cornell dowodzą, że pary, które współpracują przy obowiązkach, mają lepsze życie intymne i emocjonalne. Co istotne, większość kobiet oczekuje od mężczyzn inicjatywy i zaangażowania, a nie biernego czekania na prośby o pomoc.
Inne badania wskazują jednocześnie, że kobiety związkach często czują się przeciążone wykonywaniem obowiązków domowych i oczekują, że mężczyzna przejmie część tej odpowiedzialności i samodzielnie dostrzeże potrzeby – od zakupów po opiekę nad dziećmi.
Raport The Guardian zwraca także uwagę, że brak równego udziału w obowiązkach obniża dobrostan psychiczny kobiet, a nawet szkodzi ich zdrowiu. Dla wielu kobiet mężczyzna, który traktuje je jako równorzędną stronę i dzieli odpowiedzialności bez stereotypów, to fundament stabilnego i zdrowego związku.
„Pary, które dzielą się obowiązkami domowymi, odnotowują nie tylko lśniące naczynia i czyste podłogi, ale także zauważają zauważalną korzyść: więcej aktywności w sypialni” – Uniwersytet Cornell.
9. Zdrowie i atrakcyjność fizyczna
Zdrowie i atrakcyjność fizyczna są dla kobiet istotnym, choć nie najważniejszym elementem związku. Badania wielokrotnie podkreślają, że wygląd i sygnały witalności mają największe znaczenie na etapie pierwszego kontaktu – wtedy stanowią jeden z głównych czynników przyciągających uwagę.
W eksperymentach opublikowanych w Evolutionary Psychology oraz cytowanych przez Verywell Mind wykazano, że kobiety postrzegają atrakcyjność fizyczną jako wskaźnik ogólnego stanu zdrowia i potencjalnej zdolności do zapewnienia długoterminowej stabilności. Nie chodzi jednak o wygląd modela czy sportowca, ale o podstawowe sygnały takie jak zadbana sylwetka, higiena, energia w zachowaniu i ogólna witalność.
W relacjach długoterminowych atrakcyjność fizyczna przestaje być najważniejsza, ale kobiety oczekują, że partner będzie dbał o siebie – przede wszystkim ze względu na wspólne życie i zdrowie. Badanie opublikowane w JAMA Internal Medicine wykazało, że kiedy jedna osoba w związku zmienia styl życia na zdrowszy (np. rzuca palenie czy zaczyna ćwiczyć), partner ma ponad trzykrotnie większą szansę pójść w jej ślady.
Dla kobiet to sygnał, że mężczyzna, który dba o siebie, jest bardziej odpowiedzialny i zdolny do budowania wspólnej przyszłości. Brak troski o zdrowie czy nadmierne zaniedbanie wyglądu bywa odbierane jako brak szacunku zarówno wobec siebie, jak i wobec partnerki.
Co ciekawe, badania nad satysfakcją ze związku pokazują, że atrakcyjność partnera wpływa nie tylko na sferę fizyczną, ale również na jakość komunikacji i otwartość emocjonalną. W artykule z International Journal of Environmental Research and Public Health wykazano, że kobiety częściej opisują swoje relacje jako harmonijne, gdy postrzegają partnera jako zadbanego i zdrowego. To nie efekt powierzchownej próżności, lecz potrzeba potwierdzenia, że partner jest życiowo stabilny i zdolny do wspólnego pokonywania wyzwań.
10. Poczucie humoru
Poczucie humoru to ostatni, ale równie ważny czynnik, którym powinien wykazywać się mężczyzna w relacjach z kobietą, ale jego rola wykracza daleko poza zwykłe rozbawienie. Badania psychologiczne wielokrotnie potwierdzają, że humor pełni funkcję społeczną i emocjonalną – jest narzędziem budowania więzi, rozładowywania napięć i sygnalizowania inteligencji społecznej.
Według analizy opublikowanej w PubMed pozytywny humor w związku koreluje ze wyższym poziomem satysfakcji emocjonalnej i seksualnej w związach. Kobiety oczekują od mężczyzn nie tylko spontanicznych żartów, ale przede wszystkim humoru, który wzmacnia relację, a nie ją podważa, czyli takiego, który nie wyśmiewa partnerki ani nie wywołuje poczucia dyskomfortu.
Badania z HUMOR (2019) pokazują, że pozytywne poczucie humoru zmniejsza stres i napięcia w relacji, zaś sarkazm lub humor o negatywnym zabrawieniu obniża satysfakcję z bycia razem. Kobiety podkreślają, że istotne jest dla nich to, aby partner wykazywał poczucie humoru także w sytuacjach trudnych i stresujących, co pozwoli na rozładowanie wewnętrznego napięcia.
Nie bez znaczenia pozostaje także humor w kontekście seksualnym. Badania opublikowane w Canadian Journal of Human Sexuality, na które powołuje się w swym artykule portal People, wskazują, że pary, które wprowadzają lekki humor do życia erotycznego – np. wewnętrzne żarty lub zabawne gesty w sypialni – zgłaszają wyższą satysfakcję zarówno seksualną, jak i emocjonalną. W tym aspekcie kobiety oczekują, że mężyczna będzie w stanie stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i swobody, w której mogą się śmiać i cieszyć bliskością bez poczucia wstydu.
Od autora. Jako „doświadczony” mąż i ojciec, mocno rozgoszczony w piątej już dekadzie życia przyznam, że przeglądając wyniki badań na potrzeby odpowiedzi na pytanie „czego pragną kobiety”, kompletnie nie byłem zaskoczony ich wynikami. Z obserwacji otaczających mnie kobiet mogę śmiało stwierdzić, że każda z nich oczekuje od mężczyzny minimum kilku z wymienionych cech.
Co prawda, mogą się różnić względem priorytetów – każda kobieta jest inna – jednak to nie pieniądze czy tężyzna fizyczna decydują o udanym, wieloletnim związku, a znaczącą rolę odgrywa tu odpowiedzialność, empatia, aktywna komunikacja, bezpieczeństwo oraz inteligencja – zwłaszcza emocjonalna. Co istotne, Panowie, czynniki te odgrywają u kobiet także ogromne znaczenie w kwestii seksualnej, więc jeśli Twój związek kuleje w sypialni, sprawdź, czy nie zaniedbujesz partnerki w innych aspektach życia.
Opracowanie: Mike Breaker. Źródła wskazane w treści.
